Semakin besar kehamilan,selain tidak nyaman tidur terlentang,memang kurang baik bagi janin,demikian diungkapkan oleh Dokter Mary O`Malley.Asalnya adalah,ketika si ibu hamil tidur terlentang,berat bayi bersama dengan plasenta,cairan ammnion akan menekan aliran darah ke rahim dan ke pembuluh darah balik ke si ibu.Oleh karena itu,ibu hamil yang tidur terlentang setelah usia kehamilan 5 atau 6 bulan,biasanya akan mengalami pusing-pusing,karena turunnya pengiriman darah.
Selain itu jika anda ingin bangun dari tidur terlentang,jgn melakukan dengan mendadak,jika sekali2 anda ingin tidur terlentang,boleh sja anda lakukan,tetapi jangan terlalu lama.Posisi ibu hamil yang dianjurkan bagi ibu hamil adalah miring untuk menjaga agar ketika anda tertdur tidak terguling dan kembali terlentang ganjal dengan bantal bagian belakang sambil anda memeluk guling.
Selain itu jika anda ingin bangun dari tidur terlentang,jgn melakukan dengan mendadak,jika sekali2 anda ingin tidur terlentang,boleh sja anda lakukan,tetapi jangan terlalu lama.Posisi ibu hamil yang dianjurkan bagi ibu hamil adalah miring untuk menjaga agar ketika anda tertdur tidak terguling dan kembali terlentang ganjal dengan bantal bagian belakang sambil anda memeluk guling.
Postingan
